Magnesium en sport

Magnesium en sport

Magnesium is een mineraal dat voor sporters erg belangrijk is. Ook voor de niet-sporters is het erg belangrijk om voldoende van dit mineraal binnen te krijgen. Magnesium helpt onder andere bij de opbouw van spieren en botten en ook voor de ontspanning van spieren en zenuwen. Hiernaast helpt het ook bij de energiestofwisseling en de overdracht van […]

Lactaatdrempel

Lactaatdrempel

Wil je weten wat jouw genetisch aanleg voor de lactaatdrempel is? Wij kunnen aan de hand van 3 genen jouw lactaatdrempel bepalen. Met onze Sport DNA test is dit 1 van de vele onderdelen waar je inzicht in kan krijgen. Van voedingsstoffen naar energie Het omzetten van voedingsstoffen in energie kan op twee manieren: via de aerobe […]

Maximale zuurstofopname

Maximale zuurstofopname

Ben je benieuwd naar je maximale zuurstofopname? Of wil je graag je aanleg voor VO2max laten bepalen? Wij kunnen met onze DNA sport test jouw genetisch profiel bekijken en je laten weten hoe je VO2max is. Hierbij kijken we natuurlijk naar het geslacht en de leeftijd, en de gegevens van een goede zuurstofopname. Wat is een VO2max? […]

Kracht versus Duur

Kracht versus duursport

Een belangrijk aspect voor sporters om te weten is de mate van het hebben van kracht vergeleken met het uithoudingsvermogen. Daarbij kan je dus zien of je bijvoorbeeld een aanleg hebt voor duursport. Deze gegevens zijn ook van belang om een optimaal trainingsschema te maken. Met onze DNA sport test kom je hier alles over te weten, maar zelfs […]