Vet goed of slecht: wat zijn verzadigde vetten?

Verzadigde vetten

Vet. Een woord dat voor veel mensen een ongezonde reputatie heeft. Maar dat hoeft in de praktijk niet het geval te zijn. Vet is namelijk een essentiële brandstof voor ons lichaam en zorgt daarnaast voor de opname van verschillende vitamines en een goede hormoonhuishouding. Alleen moet je weten wanneer je te maken hebt met de […]

Duurzame voeding: hoe pas je dat toe in de praktijk?

Duurzame voeding: hoe pas je dat toe in de praktijk?

Duurzame voeding. Het kan goed zijn dat je de laatste jaren in aanraking gekomen bent met deze term. Duurzaamheid is een breed begrip waar gekeken wordt naar het welzijn van mens, dier en milieu. In dit artikel zal de focus met name liggen op de milieu-impact van voeding, en hoe jij kan bijdragen aan een […]

Hoe lang werkt cafeïne?

De knop van de koffieautomaat: die zit in je genen

In de sportwereld wordt veel gebruik gemaakt van cafeïne. Een bekende vraag is: Hoe lang werkt cafeïne? Eigenlijk wordt hiermee bedoeld hoe snel je lichaam cafeïne afbreekt. Wij kunnen met jouw genetisch profiel bepalen of je bijvoorbeeld een snelle metaboliseerder bent. Kom dus met onze DNA sport test meer te weten over hoe cafeïne bij jou werkt. De […]

Zie jij wat ik zie?

Zie jij wat ik zie?

Waarschijnlijk heeft je moeder altijd tegen je gezegd dat wortels goed zijn voor je ogen. Maar is dit nu echt zo? Het verhaal omtrent wortels begon in de tweede wereldoorlog. De Britten zeiden dat hun piloten heel veel wortels aten en daarom goed konden zien in het donker en dus wisten waar ze moesten aanvallen, […]

Lactose intolerantie, waar komt het vandaan?

Lactose intolerantie, waar komt het vandaan?

Een ander woord voor lactose is melksuiker. Dit komt voornamelijk in zuivel voor. Er zijn mensen die niet tegen lactose kunnen. Maar wat hoe kan dit? En wat is lactose nu precies? Hier zijn interessante onderzoeken naar gedaan. Wat is Lactose? Lactose is een suiker, die voornamelijk in zuivel voorkomt en wordt ook wel melksuiker genoemd. De […]

Zoutinname beïnvloed door bittere smaak

Zoutinname beïnvloed door bittere smaak

Iedereen heeft wel eens last van een bittere smaak in je mond. Uit onderzoek is gebleken dat een verhoogde inname van zout hiertegen kan helpen. Maar natuurlijk kan veel zout ook weer gezondheidsproblemen opleveren. Interessante materie, waarbij onze smaak gen een belangrijke rol speelt. Onderzoek naar bittere smaak in je mond In Amerika is een onderzoek gedaan naar de inname […]

Paaseitjes: goed voor je hart

Paaseitjes: goed voor je hart

“Vrolijk Pasen!”, het is bijna zover. Samenzijn met familie, brunchen en niet te vergeten: chocolade paaseieren eten. Maar niet alleen tijdens het paasweekend zelf eten we chocolade eitjes. Ze zijn namelijk al weken lang in de winkel te vinden. Hier vormen ze een verleiding voor iedereen. En al helemaal voor mensen die bewust bezig zijn […]

Zoutgevoeligheid

Zoutgevoeligheid

In onze DNA test over voeding geven wij onder andere informatie over hoge bloeddruk i.c.m. zoutinname, aan de hand van jouw genetisch profiel. We kijken naar de zoutgevoeligheid. Wat is zoutgevoeligheid? Zoutgevoeligheid omschrijft het effect dat de inname van zout heeft op de bloeddruk. Het basisbestanddeel van (keuken)zout is het mineraal natrium. Helaas krijgt men onbewust […]

Micronutriënten

Micronutriënten

In onze DNA test voeding geven wij informatie aan de hand van jouw genetisch profiel over foliumzuur, vitamine B6/B12/C/D, calcium en ijzer. Dit zijn de micronutriënten. Kom er nu achter of je een verhoogd risico hebt op een tekort aan bepaalde vitaminen en mineralen. Wij laten precies zien wat jouw aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor alle 26 […]

Macronutriëntenbalans

Wij geven je informatie aan de hand van jouw genetisch profiel over jouw percentage aan vet, eiwitten en koolhydraten. Dit noemen we de macronutriëntenbalans. Elke macronutriënt wordt door ons bekeken met jouw DNA Test voeding. Een gezond voedingspatroon Macronutriënten zijn de voedingsstoffen die we in grote hoeveelheden consumeren en die ons lichaam voorzien van energie en […]