Als bioloog met een passie voor een gezonde leefstijl, vooral op het gebied van sport en beweging, brengt Henry een unieke combinatie van wetenschappelijke kennis en praktische ervaring met zich mee.
Alles wat je moet weten over magnesium voor sporters lees je in deze blog.
Asperges kunnen jouw urine flink laten stinken. Hoe dat precies zit, leggen we je in deze blog uit.
Vissen zitten vol met omega-3-vetzuren, waar veel gezondheidsvoordelen aan zitten. Maar als je geen vis eet, moet je dan visoliecapsules slikken om deze belangrijke omega-3-vetzuren binnen te krijgen? En loop je – als je deze niet slikt – gezondheidsvoordelen mis? In deze blog leggen we dat uit! Omega-3-vetzuren: die zitten toch alleen in vis? EPA […]
Geniet jij van dat ene perfect gezette kopje espresso of maakt de kwaliteit je niet zoveel uit, zolang je maar veel koffie kunt drinken? Natuurlijk, smaken verschillen: de ene persoon is een echte koffie-connaisseur die zijn bonen zelf perfect maalt, terwijl de ander het prima vindt snel een koffiepad in het apparaat te gooien. Maar […]
Heb jij wel eens geprobeerd om af te vallen met krachttraining? Of denk je dat dit niet helpt? Zo ja, dan ben jij niet de enige! Afvallen of vetverbranding wordt vaak, onterecht, alleen geassocieerd met cardio- en zelden met krachttraining. In deze blog zetten wij alles over afvallen door krachttraining voor jou op een rijtje! […]
Provides insight into your genetic predisposition with regard to various metabolic processes in the body. A genetic profile can help make the right choices to meet the body’s daily nutrient needs.
A genetic profile can help make the right choices to meet the body’s daily nutrient needs.
Healthy weight
Macronutrient Balance
Micronutrients
Salt sensitivity
Do you know?
