Description
Met het Complete-pakket verkrijg jij inzicht in hoe jouw lichaam werkt op het gebied van voeding, beweging, slaap, stress en huidveroudering. Het pakket bevat de volgende onderdelen:
- Voeding: Nutrigenomics
- Voeding: Nutrition+
- Sport: Athleticogenomics
- Sport: Athletics+
- Slaap: Somnogenomics
- Stress: Stress-genomics
- Gezonde huid: Dermagenomics
Met het Complete-pakket kun je aan de slag om jouw voeding te personaliseren, je sportprestaties te optimaliseren, slaap te bevorderen, stress te verminderen, huid te beschermen en je algehele gezondheid te verbeteren.
Het voedingsrapport geeft informatie over een gezond gewicht, macronutriënten (vet, eiwit en koolhydraten), micronutriënten, zoutgevoeligheid en een aantal leuke weetjes rondom voeding. Nutrition+ geeft jou de kennis die je nodig hebt om jouw genetisch profiel naar de praktijk te brengen.
Het sportrapport geeft informatie over jouw aanleg voor kracht en duursport, zuurstofopname, lactaatdrempel, spiertype, blessuregevoeligheid, cafeïne, stofwisseling en mentale aspecten rondom lichaamsbeweging. Athletics+ zorgt voor de informatie die nodig is om jouw genetische aanleg optimaal te gebruiken.
Het slaapprofiel beschrijft jouw genetische aanleg voor verschillende aspecten van slaap zoals slaaptijd en slaapduur, slaaplatentie, slaapkwaliteit, effect van cafeïne op slaap, slaapdeprivatie-resistentie en Restless Legs Syndrome. Dit inzicht geeft jou de mogelijkheid jouw slaap te optimaliseren en het meeste uit de nacht te halen.
Het stressgevoeligheid-rapport geeft inzicht in jouw genetische aanleg voor stress, wat een goede basis vormt om stress te voorkomen en hier mee om te gaan. Het rapport bevat het worrier-versus-warrior gen, invloed van sociale steun op stress, herstel van acute stress, hartslagrespons of stress, effect van stress op het lichaam en hoe je werkdruk ervaart.
Het gezonde huid rapport beschrijft jouw aanleg voor verschillende aspecten van de huidveroudering en gevoeligheid voor UV-straling (zonlicht). Het rapport bevat informatie over aanleg voor Acne, jouw UV-gevoeligheid en de gevolgen hiervan zoals pigmentvlekken en rimpelvorming en jouw algemene genetische aanleg voor huidveroudering, zoals kraaienpootjes en hangende oogleden.
Consult
Boek een consult met een van onze gezondheidsprofessionals en krijg persoonlijk advies hoe jij jouw doelen kunt behalen door jouw genetische aanleg praktisch toe te passen.
Wij bieden verschillende trajecten:
- Essential: 3 consults om jouw resultaten te bespreken en een plan op te stellen hoe jij jouw doelen kunt behalen met follow-up om jouw voortgang te bespreken en optimaliseren.
- Advanced: 6 consults waarin we allereerst jouw resultaten bespreken en een plan opstellen om jouw persoonlijke doelen te verwezenlijken. In een uitgebreid traject volgen we jouw voortgang en schaven het advies steeds weer bij om zo passend mogelijk te zijn.
- Premium: 9 consults waarbij we na de intake en bespreking van jouw resultaten een plan opstellen om jouw persoonlijke doelen niet alleen zo snel mogelijk te behalen, maar ook een duurzame leefstijlverandering te maken. Over de loop van het traject stellen we ons advies steeds bij op basis van jouw ervaringen en voorkeuren.
- Elite: Ons meest complete begeleidingstraject, waarbij we jou 13 consults bieden waarin we na een uitgebreide screening en bespreken van jouw genetisch profiel een plan opstellen om jouw persoonlijke doelen te behalen. In de lange periode waarin we jou begeleiden is veel tijd om jouw leefstijlverandering helemaal eigen te maken en waar nodig te verbeteren, zodat jij een duurzame gezondheidsverbetering zult ervaren.