Tijdens het laatste stukje van jouw hardloopsessie trek je nog even een snelle sprint. Maar een flinke scheut pijn in de spieren brengt jou tot stilstand. Die brandende pijn zul je misschien wel herkennen: jouw verzuringsgrens, ook wel de lactaatdrempel genoemd, is bereikt. Wat de lactaatdrempel precies is, hoe je jouw lactaatdrempel kan berekenen en […]
Een DNA-test? Het klinkt voor veel mensen misschien als een ver-van-mijn-bed show. Sommigen zullen het associëren met het achterhalen van erfelijke ziektes, of het achterhalen van de roots van die ene overgrootoma. Maar dat is niet het soort DNA-test dat ik heb laten doen. Ik heb mijn DNA namelijk laten onderzoeken op het gebied van […]
Duurzame voeding. Het kan goed zijn dat je de laatste jaren in aanraking gekomen bent met deze term. Duurzaamheid is een breed begrip waar gekeken wordt naar het welzijn van mens, dier en milieu. In dit artikel zal de focus met name liggen op de milieu-impact van voeding, en hoe jij kan bijdragen aan een […]
Een goede nachtrust is essentieel voor onze gezondheid. Maar natuurlijk heb je van die dagen dat de wekker afgaat, zonder dat jij je écht uitgerust voelt. De reden? Misschien zat je net in een van de verkeerde slaapfases toen de wekker jou uit jouw slaap forceerde. Hoe gaan deze slaapfases precies in zijn werk? Slaap bevat structuur Ieder mens […]
Slapen als een roos. Wanneer iemand heerlijk vast aan het slapen is, ontstaan er soms rode blosjes op de wangen. De rode kleur van een roos. Dit spreekwoord refereert dan ook naar de diepe slaap, een van de vier slaapfases die de mens heeft. Maar hoeveel diepe slaap heb je precies nodig? Het essentiële belang van slapen […]
Een gezondere leefstijl aannemen kan soms best een uitdaging zijn. Wij, Omniyou, reiken jou graag de juiste gepersonaliseerde handvatten aan. Ons doel is om jou in staat te stellen een gezondere leefstijl op te pakken op basis van jouw biologie. Genetische data vertalen wij op een begrijpelijke manier naar de dagelijkse praktijk. Wat is voor jou een gezonde leefstijl? Piepkleine […]
De intrinsieke huidveroudering is dat deel van het verouderingsproces dat uitsluitend wordt bepaald door interne (fysiologische) factoren, zoals onze genen. Als je ouder wordt, wordt de huid ruwer en minder elastisch. Dit veroorzaakt rimpels en losheid, vooral in de dunne huid, zoals onder de ogen. Voor sommige mensen zullen deze effecten eerder zichtbaar zijn dan voor anderen. […]
Zodra het weer het toelaat, zit menig mens het liefst te genieten op het terras. En natuurlijk wel op dat ene plekje in de zon. Maar goed om te onthouden is dat de zon haar ultraviolet (UV) licht gevolgen met zich mee kan brengen. Het ontstaan van pigmentvlekken is daar eentje van. Wat is pigment? Ieder mens, maar […]
Zonlicht bestaat uit verschillende soorten straling, één hiervan is ultraviolette straling (UV-straling). Belangrijk hierbij is dat we ons hier tegen beschermen. Aan de hand van jouw genetisch profiel kunnen bijvoorbeeld zien dat je een normale aanleg hebt voor huidveroudering als gevolg van blootstelling aan UV-straling. Daarbij kunnen we aangeven of er voor jou de noodzaak is […]
De mate van UV-gevoeligheid van de huid wordt bepaald door het tempo van huidveroudering. Deze staat onder invloed van herhaalde blootstelling aan UV-straling van de zon en zonnebanken. UV-gevoeligheid is anders dan chronologische (normale) veroudering doordat UV-stralen de gezonde, functionele structuren van de huid aantasten. De invloed van UV-straling op de huid UV-stralen zijn opgebouwd uit […]
