Stelling: Sporten beter dan botox

Het streven naar een egale, vlekkeloze, stralende, jonger uitziende huid draait niet alleen om een goede huidverzorgingsroutine. In werkelijkheid draait het allemaal om een gezonde leefstijl: wat je eet, een ontstressende routine en beweging. Je hebt lichaamsbeweging misschien alleen gezien in de context van iets wat je doet om je hart te trainen en je […]

Stelling: HIIT-training is de beste cardio training

HIIT

‘Cardio!’: als jij dat woord hoort, waar denk jij dan aan? De meeste mensen denken bij het horen van het woordje ‘cardio’ aan lange jogsessies of uren op de loopband. Een ‘steady state’ cardio training, dat wil zeggen een cardio training met een continue constante inspanning voor een lange tijd. Niks mis mee als je […]

Nutrigenomics

Provides insight into your genetic predisposition with regard to various metabolic processes in the body. A genetic profile can help make the right choices to meet the body’s daily nutrient needs.

A genetic profile can help make the right choices to meet the body’s daily nutrient needs.

Healthy weight

Macronutrient Balance

Micronutrients

Salt sensitivity

Do you know?